[Анатолий]

Кто-нибудь здесь занимается фридайвингом? Очень хочется попробовать, но никто из знакомых не может ничего посоветовать. Кто в курсе, расскажите, с чего нужно начать, по какому принципу выбирать моноласту, есть ли какие-то ограничения для занятий с медицинской точки зрения. Где в Киеве можно пройти инструктаж по фридайвингу. Больше всего, конечно, интересует личный опыт!

[melehen]

Очень интересная тема, у меня знакомый занимается фридайвингом. Плавает в основном в городском бассейне. В магазинах города видел в продаже моноласты, но вот клубов и инструкторов, кто бы смог помочь научиться, не знаю.

[Dovlatov]

Я тоже не встречал клубов, где можно было бы научиться основам фридайвинга. Для такого вида спорта человек должен обладать железным здоровьем. Но ведь, как новичок, каждый может заняться фридайвингом в бассейне.

[Anton]

Моноласту вы сможете подобрать только методом проб и ошибок - тут все индивидуально, надо пробовать, подбирать. Моноласты различаются по жесткости, но тут опять же все зависит от вашей физической подготовки. Вообще, чем жестче моноласт, тем мощнее гребки. Конечно, когда надеваешь моноласт впервые, кажется, что это абсолютно неудобно. Но потом привыкаешь и оцениваешь все плюсы. По поводу производителей - я бы рекомендовал российские, лучше, чем у нас, кажется, еще никто не делает.

[melehen]

Anton вы так разбираетесь в данной теме, что у меня возникает чувство что вы занимаетесь фридайвингом. Расскажите нам где плаваете (помимо бассейна), существует ли специальная техника плавания, в чем отличие от обычных ласт?

[DenisD]

Фридайвинг – потрясающая вещь, но требует очень хорошей физической подготовки. Представьте на минуточку нагрузку на организм в 250 тонн, а ведь именно такую испытал латиноамериканец Франсиско Феррера в 1996 году, погрузившись без акваланга на 133 метра! На это у него ушло 2 минуты 35 секунд, что тоже мало кому доступно. Феррера погружался с балластом, но особые ценители этого вида спорта предпочитают им не пользоваться. Начинать заниматься фридайвингом можно и самостоятельно – учиться задерживать дыхание и проплывать большие дистанции под водой, не уходя на большую глубину. Последнее же следует делать только при поддержке профессионала, специалист, кстати, сможет дать все необходимые рекомендации по выбору снаряжения для фридайвинга с учетов вашей подготовки и физиологических особенностей.
Так выглядит моноласта.

[Yarik]

Невероятно, но факт Рекорд в нырянии без ласт составляет 80 метров, и его совершил некто Степанека.
Как же сие возможно? Ведь физиологи в 60-х годах прошлого века собрались,
посчитали и объявили: на глубине 50 м. у человека произойдет разрушение грудной клетки. Но итальянец Энцо Майорка по – научному не понимал и в 1962 г. нырнул на 51м. Француз Жак Майоль ответил. Завязалась дуэль. Точку поставил Майоль – 100м. в 1976г. Ученые поморгали и, чтобы не потерять лица, начали исследования.
И выяснили, что при уменьшении объема воздуха в легких под влиянием повышающегося гидростатического давления при нырянии происходит компенсаторное перемещение крови с периферии в сосудистую сеть легких. А еще обнаружили явление брадикардии при погружении (у Майоля до 28 ударов в минуту на глубине 80м), ведущее к экономизации сердечной деятельности. А также происходит выход депонированной крови и, следовательно, увеличивается ее кислородная емкость.
Человеческий организм уникальная штука!

[Stiv]

Учёные проводили эксперименты на крысах и установили, что предварительно адаптированные к гипоксии зверюшки (дыша обедненной кислородом газовой смесью), становятся более устойчивыми к стрессовым воздействиям окружающей среды. Легче переносят жару и холод, и меньше подвержены инфекционным заболеваниям по сравнению с контрольной группой. Но это еще не все! Они быстрее адаптируются к физическим нагрузкам.
Люди, конечно, сложно организованы. Поэтому то, что касается крыс, нас не касается. И все-таки есть почва для разговора. О несомненной пользе плавания с комфортной (только!) задержкой дыхания. Об открытии в своем организме резервов (неужели я могу?). О мышечной радости, когда тело ликует.

[Anton]

melehen (16 октября 2009 - 17:09):

Anton вы так разбираетесь в данной теме, что у меня возникает чувство что вы занимаетесь фридайвингом. Расскажите нам где плаваете (помимо бассейна), существует ли специальная техника плавания, в чем отличие от обычных ласт?

Да, действительно, в последнее время увлекся. К профессионалам себя, пожалуй, еще не отнесу, но на ваш вопрос ответить смогу. Пока практикуюсь только в бассейне, на открытой воде занимался только обычным дайвином. Что касается техники - есть несколько способов плавания в моноласте: традиционный "дельфин" а также "на спине", "на боку" - как в обычном плавании. "Дельфин" - наиболее распространенный - это когда тело с моноластой двжется как бы по волнообразной траектории. В любом случае тело как бы сливается с моноластой, становится единым целым. Основа движения в моноласте - сильный гребок ногами. Вообще, сложно это описать словами - показать намного проще