vGlubine.ru: Loran - Просмотр профиля

Мы с мужем давно мечтали заняться дайвингом. И вот пару лет назад на Черном море наше погружение состоялось. Муж в восторге. А вот меня это очень напугало, под водой мне было жутко страшно, страшно от того, что я не могу полноценно дышать. Мне казалось, что полноценно вдохнуть воздух ртом невозможно, все время пыталась дышать носом, и от невозможности этого накатывала жуткая паника. Мне все время казалось, что вот сейчас я задохнусь. Вот в скором времени планируем поездку в Египет, муж весь в предвкушении от дайвинга на Красном море. Я тоже хочу, но вот как мне побороть свой страх. Может быть, есть какие-то специальные упражнения для новичков, методики, как научиться правильно дышать. У нас в городе ничего для дайвингистов нет, никаких центров обучения. И вообще интересует опыт форумчан. Вот все пишут с таким восторгом, а неужели в первый раз никому не было страшно?