Обсуждение проектасоревнований «Зимнее троеборье», для подводных охотников. В Николаеве я и трое сборников Николаевской обл, начали тренироваться дляучастия в таких соревнованиях.

1-е упражнение — проныривание 75 или 50м. Дваварианта проныривание 10 по 75м, и проныривание 30 по 50м на время. Ядумаю, что юношам и ветеранам, по 50м, а мужчинам по 75м.  

2-еупражнение.

• 1й вар. Плавание с проныриванием по 50м, чередуем нырки на50м, через 50м плавания по поверхности, дистанция 1500м. 2й вар. Та жедистанция, только проныривание по 25м, через 25м плавания.для юношей иветеранов. 3-е упражнение плавание вольным стилем в ластах 1500м.
• 2йвар. Плавание 1000м только на ластах, для всех Можно включить стрельбуиз охотничьих ружей (без прицела и приклада). Можно разделить участниковна группы, юноши, мужчины, ветераны. Юноши до 18лет, мужчины до 40,ветераны до звонка.

Ваши замечания и предложения пишите в комментарии и на адрес netylko@sp.mk.ua, для коррекции и добавлений.

Есть наработки и методикитренировок, для тех, кто заинтересуется выступлениями на такихсоревнованиях.